Bewegung, Entspannung und bewusste Zeit für dich

Hier findest du meine aktuellen Kurse, Workshops und Gruppenangebote.

Ob du deinen Körper stärken, Stress abbauen oder dir einfach regelmäßig Zeit für dich schenken möchtest. Du bist herzlich willkommen.

Meine Angebote verbinden Bewegung, Achtsamkeit und sanfte Körperarbeit. Ohne Leistungsdruck. Mit Freude. In deinem Tempo.

Kurse entdecken                Kurse

Regelmäßige Kurse für Körper, Atem und innere Balance.

Rückenfit
Aktive Entspannung
Entspannung und Achtsamkeit
Indian Balance
Walking
Fit ab 60
Kinderentspannung

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Kursplan            Kursplan

Hier findest du alle aktuellen Zeiten und Wochenübersichten auf einen Blick.
Alle Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit persönliches Üben möglich ist.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

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Preise                   Preise

Übersicht über Kartenangebote, Einzelsitzungen und Kursbeiträge.

Transparent und klar, damit du in Ruhe entscheiden kannst.

Achterkarten für Entspannung
Zehnerkarten für Bewegungskurse
Einzelsitzungen und Schnupperstunden

Zu den Preisen       Preise

Workshops und Specials     Kurse & Workshops

Hier entstehen immer wieder neue Angebote rund um Entspannung, Natur, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung.

Themenabende
Naturworkshops
Entspannungsformate
Körper und Wahrnehmung
Saisonangebote

Zu den Workshops             Kurse & Workshops

Persönlich begleitet

Alle Kurse finden in ruhiger Atmosphäre und kleinen Gruppen statt.

Ich begleite dich achtsam und individuell. Du darfst so kommen, wie du bist.

Wenn du unsicher bist, welches Angebot gerade zu dir passt, melde dich gerne bei mir. Ich berate dich gerne.

Freue mich auf dich   Kontakt/ Rechtl.